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Description
内容简介
婚姻——两个独立个体,才能结合,成为一体!只有当你与配偶彼此了解并尊重对方的需要,选择与自由,才能自由地付出。并彼此相爱。这里,本书将提供你所需的指导。得奖畅销作品《过犹不及》的知名作家与辅导专家亨利·克劳德与约翰·汤森德,教你如何将立界线的原则应用在婚姻生活中。这本众人企盼许久的佳作,帮助你更深地了解婚姻中的摩擦、伤害与背叛——并超越这些,实现双方所渴望的彼此关怀,互重互信。
目录
前言佳偶?怨偶?——两对夫妻的故事
第一部 了解界线
第1章 界线到底是什么
- 界线的重要性
- 所有权
- 责任
- 自由
- 界线的铁三角
- 保护
- 自 制
- 界线的例子
- 第三者的协商
第2章 在婚姻中应用界线的十律
- 第一律:因果律
- 第二律:责任律
- 第三律:能力律
- 第四律:尊重律
- 第五律:动机律
- 第六律:评估律
- 第七律:积极律
- 第八律:嫉妒律
- 第九律:活动律
- 第十律:显露律
第3章 向自己说不,让你更可爱
- 没有人想要读的一章
- 除去眼中的梁木
- 掌握自己的人生
- 作为“好人”的配偶
- 不可有双重标准
- 让配偶自由
- 为自己的性格立界限
- 是过程,非完美
- 切勿扮演上帝的角色
- 否认自己的本相
- 从关系中退缩
- 缺乏责任感
- 自我中心
- 论断
- 控制欲
- 界线的形式多样
- 为我们的控制欲立界线
第二部 在婚姻中设立界线
第4章 二人才能成为一体
- 两个人!!
- 彼此互补?还是彼此成全?
- 婚姻无法成全的地方
- 成年人为自己的产业负责
- 要求对方为自己负责
- 看重自己及配偶的产业
- 明白“你不是我”的道理
- 珍惜对方的存在
- 成年人尊重彼此的自由
第5章 你看重什么就得到什么
- 有史以来最糟的价值
- 结语
第6章 价值观,爱你的配偶
- 更深地认同配偶
- 让对方过得更好
- 爱配偶如同爱自己
- 委 身
- 行为
- 远景
第7章 价值观2诚实
- 参考原则
- 更深的亲密感
- 欺骗有理
第8章 价值观3忠诚
- 为何分道扬镳
- 没有借口
第9章 价值观4怜悯与饶恕
第10章 价值观5圣洁
第三部 解决婚姻中的冲突
第11章 三人行不行!!
- 外界影响内在
- 为何容不下第三者
- 割舍便是保护
- 外界不一定是第三者
- 第三者是婚姻挣扎的征兆
- 亲密感也可能促成第三者
- 填满真空
- 不知道自己的限制
- 对婚姻习以为常
- 与外人立界线
- 无法生活在歧异中
- 避免冲突
- 第三者的种类
第12章 六种常见的冲突
- 冲突一:其中一方“犯罪”
- 冲突二:一方的不成熟或破碎
- 冲突三:双方都没有错的伤害
- 冲突四:偏好相左
- 冲突五:个人欲望VS整体需要
- 冲突六:已知与未知的问题
第13章 喜爱界线的配偶
第14章 抗拒界线的配偶
- 界线也会不受欢迎
- 因应界线之苦的态度取决于性格
- 越界的一方如何醒悟
- 无知并非性格问题
- 先自我省察
- 抗拒界线的原因
- 特定状况下的例外
- 若是性格问题,就要费心了
- 你的行动清单
- 尊重你的配偶
- 处理愤怒与冲突的激化
第四部 婚姻界线的迷思
第15章 避免在婚姻中误用界线
- 为了错误的因素受苦
- 为逃避成长而立界线
- 顺服
- 界线与离婚
- 结语
详细资料
作者:[美]亨利·克劳德、约翰·汤森德 著、董文芳 译
出版社:海天出版社
出版日期:2010-10
页数:202
语言:简体中文