内容简介

我们所处的时代，看似越来越进步，然而人与人之间却越来越疏离，“孤单” “无助” 已经成为普遍的形容词。多数人都意识到自己日常生活中，经常出现成长期积累的负面情绪，以及家庭和其他人际关系中的纠结，却求助无门。有时累计小病到问题大的时候，又怯于看专业医生。其实，神赐给我们基本的治愈能力，也给我们同伴，可以同行。只要我们愿意尝试，治愈情绪关系的过程，是一个重要的自我了解与转变的美好过程。不但如此，当个人体验了成长的喜悦之后，这些成长的故事将能够在许多的机缘巧合之下成为他人的祝福。

《朋友，我们来谈谈》这本书的目的就是回应了以上的状况，以圣经的角度出发，提供读者一些具体的工具和管道，让读者先掌握工具来帮助自己，然后应用这些工具去帮助自己所关心的人。让我们不再孤军作战，进而建立一个彼此扶持的文化。

本书帮助您了解个人问题的根源，以及个人成长的圣经基础。这些圣经根据奠定了重要的基础，这样您就可以准备好体验上帝的医治。书中有实际的步骤和工具，引导您进入一些内在疗愈的初步个人体验。此外还提供一些基本陪伴人的技巧，当上帝开路时，您就预备好去应用个人的体验，并使用所学习的基本技巧去陪伴他人。

目录

序

前言

第一部：全人发展的圣经根据

第一章：辨识问题的根源

第二章：全人发展的过程

第三章：全人发展的具体目标

第四章：采用SHALOM模式为促进全人发展的管道

第二部：全人发展的步骤——SHALOM模式的具体应用

第五章：辨别问题根源的工具和步骤

第六章：督责（Rebuking）

第七章：使人归正（Correcting）

第八章：教导人学义（RighteousLiving）（一）

第九章：教导人学义（RighteousLiving）（二）

第三部：全人发展的果效——成为他人的祝福

第十章：成为陪伴者

第十一章：陪伴者需要知道的事

第十二章：陪伴过程需要知道的事

第十三章：陪伴过程的重要技巧——聆听

注释

作者简介

温仪彬，马来西亚沙巴人，育有两男一女，毕业于台湾师范大学心理辅导系，随后在新加坡东亚神学院考取圣经科硕士。

1992年开始，在台湾师范大学负责大学生、成人训练督导及栽培的工作。回国后，投入于马来西亚大学及各大专院校进行辅导及培训工作，期间也在各个成人、夫妻小组里分享'亲子教育'等主题。1998年开始与丈夫一起从事婚前辅导、婚姻辅导及带领妈妈小组，开始了她在马来西亚全国各个教会主领婚姻的家庭讲座。2006年起，负责大使命杂志的亲子教育专栏，包括《亲子教育》、《屋檐下的天空》等。2010年开始在职青专栏写关于情绪调适的文章。2014年出版《妈妈，我们来谈谈》。2020年毕业于美国华信国际大学神学院教牧博士。作者与夫婿是认证的婚姻和家庭的导师（Certified Coach）。

目前的她更专注于个人生命进深的辅导工作，说明有需要的人处理生命中的伤害，让生命活得更有意义。

在2014年，我写了一本书《妈妈，我们来谈谈》，这本书是希望透过个人与辅导个案，所面对的种种挫折和挑战，激发读者去正视自己的内在生命；[4] 引导读者随著书中的感动和引导，写下个人的心得和成长记录，给自己一个实际的评估和成长的机会。目的是让读者，在检视个人内在生命的过程，从神那里找到个人生命的意义、价值和盼望。

以下是一些读者的响应：

读者一：A妈妈在看了书后，找我谈女儿忧郁症并自杀的问题。这个妈妈在处理女儿的问题时总是束手无策，只能完全依靠医生和药物。每个月医生与孩子约谈时，只花不到十分钟的时间，因此诊治的效果完全仰赖在家里长时间与患者在一起的照顾者；而她，这位长时间照顾患者的妈妈，很无助，觉得快要崩溃了。她说自己需要一个实际的引导，让她知道如何实际陪伴这个女儿成长。

读者二：一位少女从小到大，不知道为什么只穿黑色或深色的衣服，虽然自己喜欢明亮颜色的衣服，别人也常给她同样的建议，但是她就是不敢尝试。当她看了书之后，当天晚上就祷告问神，到底过去发生了什么事情？结果神把她带回小时候被伤害的情景。那天晚上，她把隐藏在内心深处，不为人知的委屈，完全哭诉了出来，并且在神面前决定，原谅那个伤害她的人。这个女孩在诚心的祷告之后，内心所隐藏的捆绑就被神释放了。

读者三：B妈妈是忧郁症患者，在家觉得生命没有方向和意义。看了书以后，开始主动参加妈妈小组和查经班；后来，也接受挑战去主动关心人和学习传福音，并愿意接受门徒造就的装备。

我也辅导过一个自杀未逐的个案。当她来和我谈话的时候，我帮助她从绝望当中渐渐站起来，并且看到希望。在和她接触大约有两三个月的时间，我尝试帮助对方找到问题的根源，也帮助她从不同的角度来处理自己的问题。然而这一段互动的时间，让我有很大的感慨：虽然在和我见面的时候她得到了帮助，但是当她回到自己的生活环境时，她还是孤单自己一个人！一个人住，一个人吃饭，一个人去上班，一个人逛超市，一个人做家务，一个人度假，几乎任何事都是一个人在进行，也难怪她常常处在企图自杀的边缘！

以上所提到的个案，让我看到两个很重要的事实。第一，上帝能够透过书本或一些实用的工具和支援来帮助一个人。第二，社群、朋友在一个人的成长过程扮演重要的角色。因此，我改变自己以往辅导的作风。我的辅导方向不再是以单向的方式进行，乃是鼓励当事人学习负起责任，善用身边的支援，例如书本、课程等等来装备自己。同时，也栽培一些人来做陪伴的服侍，用团队辅助的方式进行。因为我认为人需要一个群体的支持，特别是当他面对一个超越自己能力范围的问题时，更是如此。圣经上说「两个人总比一个人好，因为二人劳碌同得美好的果效。若是跌倒，这人可以扶起他的同伴；若是孤身跌倒，没有别人扶起他来，这人就有祸了……有人攻胜孤身一人，若有二人便能抵挡他；三股合成的绳子不容易折断。」（传道书4：9-12） 《朋友，我们来谈谈》这本书的目的

就是回应了以上的需求，以圣经的角度出发，提供读者一些具体的工具和管道，让读者先掌握工具来帮助自己，然后应用这些工具去帮助自己所关心的人。让我们不再孤军作战，进而建立一个彼此扶持的文化。

[4] 温仪彬:《妈妈,我们来谈谈》(Puchong: August Publishing Sdn. Bhd, 2014),

页47-57.

详细资料

作者： 温仪彬

出版社： 中国学园传道会

出版日期：20230701

页数：193页

尺寸：14.8 x 21cm