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与神同行的8个微习惯
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Description

美国企业律师亲身实证的习惯养成计画,

一天操练一个小习惯,习惯改变了,美好日子就来了!

 

荣获美国《今日基督教》金书奖

入围《基督教出版协会》最佳新人作品

获选《福传杂志》年度最佳灵修资源

 

4个每日习惯+4个每周习惯+任意组合=生命彻底改变!

 

【每日习惯】 【每周习惯】

 

早、中、晚屈膝祷告 与朋友谈心一小时

 

与其他人共进一餐 规划浏览的媒体信息

 

关闭手机一小时 禁食(或禁其他东西)24小时

 

滑手机前先读经 安息日好好休息

 

贾斯汀身为最忙碌工作之一的企业律师,因为过度压力而引发失眠与焦虑症,生活和工作都陷入一片混乱。

某天晚上,他写下一套习惯计划,并试着在生活中实行,没想到人生就此改变。

 

我们的生活经常绕着忙碌与压力打转,这是因为我们常在不知不觉间,被错误的日常习惯所影响,而解套的唯一方法,就是培养新的习惯取而代之。

 

本书提供了具体可行的做法,让你释放压力、克服拖延、不在忙碌中打转,工作、关系、灵性,都活出你原本该有的丰盛。

 

 

【操练五大要点】

 

从任何一个习惯开始都可以,没有压力最重要

 

与家人、朋友、教会小组一起实行,效果更佳

 

每个习惯都有实际操练指南,步骤、技巧一次掌握

 

学生、家长、上班族... 配合不同需求,提供适合的入门方式

 

附有一天、一星期与一个月的操练计划,时间自由组合

 

 

 

【重量级推荐】

 

施以诺辅大医学院副教授

 

晏信中╱Asia for JESUS副首席执行官

 

雷小盈The One》作者

 

郑博仁武昌教会顾问牧师

 

JR Lee╱正能量YouTuber

 

作者: 贾斯汀. 厄利 (Justin Whitmel Earley

出版社: 启示出版

出版日期:20210501

页数:264

排版方式:横排

语言:繁体中文

装订方式:平装

分类:生命造就/灵修