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情绪的镜子
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Product SKU 9789861987149
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Description

阅读情绪犹如揽镜自照,

映入眼帘的不只是生活的美丽与哀愁,更是生命的真实与珍贵。

 

化心理知识为常识,找到独一无二的美之真我!

 

你是否听过、甚至尝试过制造正面情绪的方式? 每天早上出门前对着镜子中的自己说:「你是这个世界上独一无二的人! 只要用心,没有解决不了的问题! 」喊话结束后,还不忘给自己一个灿烂无比的微笑。

 

到了公司,老板说你的提案了无新意;「平庸」,是你穷尽一切努力后得到的评语。 此时,你在镜子中看到的是愤怒、沮丧,还是无法一言以蔽之的神情? 你是否会开始质疑,人真的可以驾驭情绪、随时保持正面积极?

 

在这个强调理性、高效能的社会,人们往往对情绪避之惟恐不及,担心情绪让自己显得玻璃心,是个产值不高的人。 但是,我们忽略了一件重要的事:情绪,跟理性一样,都是自我的一部分。 情绪就像镜子,映照出一个人真实又复杂的样貌,只有真正了解它,才能好好认识自己、安顿自己。

 

作者林凯沁有扎实的圣经与神学训练、丰富的心理学知识,以及咨商辅导经验。 她巧妙揉合、应用不同的心理学知识,引导大家阅读情绪的故事。 她在本书娓娓道来自己的生命历程,示范如何「化心理知识为常识」,让读者能够DIY自己的心理健康。 除了品尝人性中的七情五味,也得到安顿自己与人际互动的秘诀。

 

情绪,这份看似不完美的礼物,邀请你来欣赏它、拥抱它,你将因此找到更整全、更丰盛的生命。

yes《情绪的镜子》试读本

作者: 林凯沁

出版社: 校园书房出版社

出版日期:20200210

页数:256

排版方式:横排

语言:繁体中文

分类:实践神学/辅导