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Description
内容简介
常见的借口, 危险的陷阱:“这不是我的错!”
- 工作不顺利,都是老板不了解我、同事不支援我、客户也不配合我!
- 我会变得这么胖,都是麦当劳汉堡做得太大,广告又多又吸引人!
- 单身不是我的错,工作那么忙,优质异性不是有伴,就是还没出生!
对此,的心理学家克劳德与汤森德博士说:“够了!别再找借口了!”
不管是人际关系、工作问题或情绪困扰,
你能够拿回所有权,化混沌为秩序,选择拥有更美好的人生!
本书通过学习为自己负责的8大原则,帮助你脱离“可怜的我”与“我不行”的思考模式,不再说“不是我的错!”,体验对自己负责的强大力量!
目录
致谢
前言
第01章 负责让你拥有自己的人生
全关乎掌握/人是什么/要求人生必须公平让我们抛弃了所有权/承认这不是头一回/转移注意力/借口改变不了什么
第02章 负责让你学习不同的思考方式
思考与事实/转换的开始/扭曲性思考/思考的步骤
第03章 负责让你总是有所选择
看起来是怎么一回事/选择的循环
第04章 负责让你能够拓展与冒险
走下船去/试试看所能/思考,然后行动
第05章 负责让你能有所联结
成功的生态系统/发现燃料/燃料的使用/联结将带给你好处
第06章 负责让你学习说不
作一名守护者/区域状态/借口/不屈就于次好的
第07章 负责让你面对失败
相同的故事,不一样的结局/人生有些事是的/唯有的遭受挫败
第08章 负责让你持续不懈、坚忍不拔
罗马不是一天造成的/猎取与持守皆需倚靠耐力/有时障碍其实开启了另一扇门/一步步走向成功之路/以目标导向转为以过程导向/整全的图像
结论
灵性的设计/做梦/关键领域一:爱/关键领域二:工作/关键领域三:亲职/ 关键领域四:人我关系/关键领域五:不良习惯与个人议题/切勿独自前行
详细资料
作者:(美)克荣德,(美)汤森德 著,胡茉玲 译
出版社:华文出版社
出版日期:2015-01-01
页数:231
语言:简体中文